Étrend-kiegészítő

Az étrend-kiegészítőt (food supplement, dietary supplement) a köznapi nyelvhasználatban sokszor táplálék-kiegészítőnek nevezik. Ezek a készítmények az 1980-as évek második felében jelentek meg a hazai és az európai piacokon. Használatuk manapság már igen elterjedt és folyamatosan növekszik. 

Joggal merül fel a kérdés: 

• mi ez a táplálék kiegészítő? 
• milyen anyagokat tartalmazhatnak?
• milyen szerepet töltenek be mindennapi életünkben?
• szükség van-e egyáltalán a fogyasztásukra?

Tehát az étrend-kiegészítők szájon át bevehető készítmények, amelyeknek a hatóanyaga táplálkozásunk egy vagy több összetevője, melyek lehetnek különböző tápanyagok, gyógynövények, enzimek, de végső soron minden - szintetikus vegyületek, hormonok, gyógyszerek -, melyek besorolható ebbe a csoportba. A szabadidősportban, az élsportban és a nem sportoló tömegek között egyaránt elterjedt a használatuk.. Az étrend-kiegészítők felosztása számos szempont szerint megtehető.  Étrendkiegészítők használatának megítélése

A használat célja szerint beszélhetünk:  

• kényelmi termékekről (energiaszeletek, sportitalok),  
• izomtömeg-növelő kiegészítőkről (tömegnövelők, fehérje, kreatin),  
• fogyókúrás kiegészítőkről (króm, CLA),  
• teljesítményfokozó kiegészítőkről (sportitalok, kreatin, koffein). 

A táplálék kiegészítők hatóanyagaikat tekintve lehetnek:

 
1. olyan készítmények, amelyeknek a hatóanyaga táplálkozásunk egy vagy több összetevője az emberi egészséghez nélkülözhetetlen anyagokat tartalmazó termékek (fehérje-, szénhidrát-, vitamin-, ásványi anyag- stb. tartalmú készítmények). 
2. olyan termékek, melyek nem nélkülözhetetlen, de rendszeresen és régóta fogyasztott anyagokat tartalmazó termékek (kreatin-, karnitin-, koffein- stb. tartalmú készítmények).  
3.  Hormonális, növényi és egyéb eredetű készítmények (prohormonok, gyógyszerek, gyógynövénytartalmú és ezek hatóanyagait szintetikus formában tartalmazó termékek).

Étrend kiegészítők és táplálékkiegészítők

Sokat hallottunk már a különböző étrend kiegészítők és táplálékkiegészítők valamint az Omega-3 zsírsavak jótékony hatásáról. Már régebben is köztudott dolog volt, miszerint ezen zsírsavak fogyasztása a szív és érrendszeri megbetegedések rizikóját csökkentik. Az elmúlt években azonban a kutatók szorgos munkájának köszönhetően egyre több betegség kerül napvilágra, amelyekre a többszörösen telítetlen zsírsavaknak jótékony hatásal van.

Egy svéd tanulmány szerint a heti egyszeri olajos hal fogyasztása csökkentette a krónikus szívelégtelenség rizikóját azokhoz képest, akik egyáltalán nem, vagy csak kevés olajos halat fogyasztottak. A tanulmány közzétette, hogy az átlagosan 0.36 g/nap omega-3 zsírsav fogyasztása 33%-kal csökkentette a szívelégtelenség valószínűségét a kontroll populációhoz képest. Az is kiderült, hogy akik 3 vagy többször fogyasztottak olajos halat egy héten, azoknál már nem volt kimutatható előny a szívelégtelenség rizikója ellen.

Hasonló témájú amerikai tanulmányok nem tudtak ilyen jó eredményről beszámolni. A kutatók ezt azzal magyarázzák, hogy a halfogyasztási szokásokban nagy különbségek vannak. Míg az amerikai népesség főleg lazacot és tonhalat fogyaszt, addig Svédországban a heringet és a makrélát részesítik előnyben. Ezen utóbbiak sokkal nagyobb mennyiségben tartalmaznak omega-3 zsírsavakat. Ez lehet a magyarázata a tapasztalt különbségnek.

Egyéb kutatások a többszörösen telítetlen zsírsavakkal kapcsolatban kimutatták, hogy azoknak protektív hatása van az oxigén szabad gyökök okozta károsodásokkal szemben is. Továbbá olyan mechanizmusokat fedeztek fel, miszerint ezek a zsírsavak olyan molekulák termelését gátolják, amelyek a gyulladásos folyamatokat segítik elő, ezáltal védik a sejteket az idő előtti pusztulástól.

Online marketing Led

One of the most difficult parts of the online marketing led process is getting through to the right people who really need help. The process is quite confusing for an average homeowner. Most house owners do not have a clear understanding of the process and speaking with a bank representative can be frustrating. Once you think you understand, you call back and speak to someone else who tells you an entirely different thing. If you find yourself caught up in this difficult situation, you might want to consider hiring a online marketing led to help you save your home.
One of the biggest obstacles for homeowners is the lack of empathy on the lender's side. They say they will return your call but never do. You send in your
paperwork and they will tell you they hadn't received even if you sent it certified and have a signature. In part, the lender's employees are overworked and have big case loads. Sometimes they will even give you the run around hoping that you'll get tired and just give up. This is the time to consider a loan modification attorney to handle the situation for you.
The best Online marketing led
One great reason for hiring a specialist is to have a third party perspective. The attorney is not emotionally involved and can assess the situation. Since you as a homeowner are attached, the idea of losing your home can make you very emotional which means you might not be able to get the best deal available to you.Your attorney can better deal with the and negotiate the best deal for you. He won't necessarily accept their first offer, especially if he feels you can get a better deal. Once an attorney is involved, lenders are sure to work on the modification in a timely, efficient manner to avoid the risk of a lawsuit. In other words, they take attorney's requests for modifications very seriously and work diligently and timely.

A good real estate attorney can review your mortgage documents and check the legality of them. Inconsistencies and paperwork violations can give him additional leverage when making a deal. The hiring of an attorney for modification might be a great investment if it can get you a better deal than one you would have made yourself.